International Outdoor Education Center: workshop

Una pratica dedicata all’elemento Terra, elemento che ci sostiene e ci radica donandoci stabilità, forza, sicurezza, calma e pace. E proprio come avviene per l’albero e la montagna, più forti sono le nostre radici, più stabile è la nostra base, più abbiamo la possibilità di elevarci ed espanderci verso il Cielo. Attraverso asana (posizioni), movimento, respiro, suono e poesia Blandina ed Elena ci guideranno a trovare l’equilibrio tra Terra e Cielo che libera il nostro corpo e la nostra mente. 🧘‍♀️ 🎵